Heartbeat

Kraków 1-3 kwiecień 2011
warsztat tańca 5 rytmów
prowadzi: Adam Barley

Wszyscy mamy w sobie wiele uczuć wobec samych siebie, innych i życia - nawet, jeśli są one głęboko schowane. Czucie lęku, złości, smutku, radości, współodczuwania jest nam przeznaczone, gdyż są one naturalną i esencjonalną częścią bycia człowiekiem.

Jak się ma twoje Serce? Co w nim bije? Co w nim utknęło?

Heartbeat jest potężnym pierwotnym lekarstwem dla naszych odrętwiałych, złamanych, zastygłych serc i dla całej naszej kultury o pękniętym sercu, która żyje w nierównowadze, próbując równocześnie uciec od siebie i siebie odnaleźć. Heartbeat pokazuje sposoby, w jakie twoje uczucia oraz zranione części ciebie poruszają się w tobie, następnie uczy jak używać ich energii do twórczego działania w życiu i jak umieć być nieruchomym punktem w środku burz toczących się w twoim sercu. To głęboka medytacja i świętowanie miłości. Gdy te podstawowe emocje tańczymy poprzez Rytmy, mogą one wówczas zostać doświadczane takimi, jakimi naprawdę są - czystą energią, pozbawioną gadaniny umysłu.

Wytańcz swoje serce, zakochaj się w miłości i wróć do siebie.

Warsztat ten oparty jest na metodzie 5 Rytmów Gabrielle Roth - praktyce ruchu, katalitycznej medytacji, uwalniającej ciało, otwierającej serce i oczyszczającej umysł - tworzącej miejsce dla prawdziwego Ciebie.
Więcej informacji znajdziesz na www.adambarley.com,www.gabrielleroth.com

By móc wziąć udział w tym warsztacie potrzebne jest uprzednie doświadczenie w praktyce 5R - przynajmniej jeden pełny warsztat na poziomie Waves z licencjonowanym nauczycielem 5 Rytmów.



Zapraszamy!

Miejsce: Kraków
ul. Konfederacka 12, szkoła podst. nr 30

Data: 1 - 3 kwiecieńy 2011

Godziny:
piątek 19 - 22
sobota 11 - 18
niedziela 11 - 17

Cena:
400 zł (przy wpłacie zaliczki do 04.03.2011)
490 zł (przy wpłacie zaliczki po 04.03.2011)

Zaliczka: 150 zł
Tylko wpłata zaliczki i jej mailowe potwierdzenie jest równoznaczne z rezerwacją miejsca na warsztacie.

Ważne: Do 4 marca 2011 jest możliwość zwrotu zaliczki. Po tym terminie zaliczki nie zwracamy.


Wpłaty prosimy dokonywać na konto:
Gabriela Kramarczyk
DB 14 1910 1048 2511 0290 3345 0001

Zapisy: Gabriela Kramarczyk, gabriela@5rytmow.com
Informacje: Gabriela Kramarczyk, gabriela@5rytmow.com, tel. 0602135999
Zapraszamy: www.5rytmow.com

Dyscyplina Wolności

Kraków 3-5 grudzień 2010
warsztat tańca 5 rytmów
prowadzi: Lucija Ana Glagolic

'Czy jesteś wystarczająco zdyscyplinowany, aby być wolnym?'
Gabrielle Roth

Często żyjemy według przyzwyczajeń albo czyichś instrukcji. Jesteśmy więzieni przez nasze oczekiwania, mniemania, wyuczone wzorce zachowania i funkcjonowania. Aby być wolnym, musimy pozwolić im odejść i otworzyć umysł na prawdę chwili obecnej.
Wolność nie oznacza odrzucenia wszystkich zasad i życia w anarchii. Wolność jest stanem świadomości związanym z otwarciem się na kolejny krok, jest stanem dokonywania wyboru nie automatycznym powtarzaniem tego, czego się nauczyliśmy, jesteśmy przyzwyczajeni albo robimy z lęku przed czymś. Dyscyplina zaś oznacza, że będziemy wracać do tego stanu otwartości za każdym razem, kiedy stare przyzwyczajenia będą chciały nami znowu zawładnąć.

'Wolność - to odwaga bycia sobą'
Osho

5 Rytmów jest prostą, bezpośrednią i pełną mocy praktyką ruchową. Używamy tańca, aby zobaczyć wzory w naszym życiu i wypróbowywać nowe sposoby poruszania się. Nie ma choreografii, dobrej ani złej drogi. Naszym przewodnikiem jest mądrość ciała. Tańcząc do wszystkich rodzajów muzyki a czasami w ciszy odkrywamy jak stać się płynnym, wolnym, kreatywnym i świadomym w naszym własnym tańcu i w życiu. Jest to warsztat dla każdego - dla tych, którzy nigdy wcześniej nie tańczyli i dla tych, którzy tańczą od zawsze. Zapraszamy Ciebie - bez względu na wiek i doświadczenia.

Lucija - edukowała się w tańcu już w dzieciństwie, poznała wiele technik i stylów tanecznych. Swoją podróż z 5-cioma Rytmami rozpoczęła w roku 1999 a od 2008 roku jest licencjonowanym nauczycielem 5 Rytmów. Teraz inspiruje i ośmiela innych do odkrywania prawdziwego Siebie za pomocą praktyki 5 Rytmów.

Zapraszamy!

Miejsce: Kraków
Rynek Główny 34
Studio Art Color Ballet
Data: 3-5 grudzień 2010

Godziny: piątek 19 - 22
sobota 11 - 18
niedziela 10 - 17

Cena: piątek (wieczór 5 Rytmów) 70 zł
warsztat (pt, sb, nd) 360 zł i 450 zł - niższa kwota przy wpłacie zaliczki do 16.11.2010

Zaliczka: 150 zł

Ważne: Do 16.11 jest możliwość zwrotu zaliczki. Po tym terminie zaliczki nie zwracamy.
Tylko wpłata zaliczki i zgłoszenie mailowe jest równoznaczne z rezerwacją miejsca na warsztacie.
Ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność wpłat.

Wpłaty: Gabriela Kramarczyk
DB 14 1910 1048 2511 0290 3345 0001

Informacje/Zapisy: Gabriela Kramarczyk, gabriela@5rytmow.com, tel. 0602135999
Zapraszamy: www.5rytmow.com

Warsztat Integrującej Obecności
MISTRZOSTWO SIEBIE

GET PHYSICAL! POCZUJ swoje CIAŁO

Kraków 5-7 luty 2010
warsztat tańca 5 rytmów
prowadzi: Adam Barley

Ruch - dziki, delikatny, prawdziwy, szalony - ciało, serce i dusza w dynamicznej równowadze. Nic, co robisz nie jest ani dobre ani złe - istnieje tylko teraźniejszość i nieświadomość. Przebudzasz swoje ciało coraz głębiej. Uwalniasz je, a wszystko inne dzieje się naturalnie.

5 Rytmów jest prostą, bezpośrednią i pełną mocy praktyką ruchową stworzoną, by uwolnić ciało, otworzyć serce i skontaktować cię z Twoją intuicją i siłą życiową. Tańcząc do wszystkich rodzajów muzyki, a czasami w ciszy, doświadczysz pięciu wzorów ruchowych: Przepływu, Staccato, Chaosu, rytmu Lirycznego i Ciszy. Nie uczysz się żadnych kroków, po prostu JESTEŚ ze sobą, pozwalając swemu ciału poruszać się w Tobie właściwy sposób. Bądź gotowy podjąć ryzyko uwolnienia swojego instynktownego JA i pójścia tam, gdzie jeszcze nie byłeś.

Zapraszamy!

Miejsce: Kraków
szkoła podstawowa nr 30
ul. Konfederacka 12
Data: 5 - 7 luty 2010

Godziny:
piątek 19 - 22
sobota 12 - 19
niedziela 11 - 17

Cena:
piątek 70 zł
warsztat (pn,sb,nd) 390 zł (przy wpłacie zaliczki do 10.01.2010)
440 zł (po 10.01)

Zaliczka: 150 zł

Ważne: Do 10 stycznia jest możliwość zwrotu zaliczki. Po tym terminie zaliczki nie zwracamy.
Tylko wpłata zaliczki i jej mailowe potwierdzenie jest równoznaczne z rezerwacją miejsca na warsztacie.

Wpłaty prosimy dokonywać na konto:
IMAGINE Barbara Dusińska-Patoczka
34114020170000460204467080 (Multibank)

Zapisy: Barbara Patoczka, barbara@5rytmow.com
Informacje: Gabriela Kramarczyk, gabriela@5rytmow.com, tel. 0602135999
Zapraszamy: www.5rytmow.com

Sztuka Przepływu

21-22.11.2009
warsztat tańca 5 rytmów
prowadzi: Beata Eckert

Jeżeli jesteśmy w przepływie, życie płynie z nami.

Jaki jest Twój przepływ?
Czy potrafisz płynąć z życiem?

Wsłuchując się w swoje wnętrze będziemy szukać przepływu w każdym z 5 Rytmów, by mocniej osadzić się w swoim ciele, głębiej poczuć łączność z ziemią, by łatwiej rozpoznać swoje schematy, wzorce zachowań, by dotrzeć do swojej autentyczności.Z całym szacunkiem do tego, co jest w chwili obecnej, będziemy szukać dróg do poddania się płynącej energii i wyrażenia siebie poprzez ruch.

Ten warsztat to zaproszenie do poznania metody Gabrielle Roth, jak i głębszego doświadczenia prostoty i mocy 5Rytmów.

Czas:
Sobota 18 - 21
Niedziela 11 - 18

Miejsce:
Kraków
(szczegółowa informacja tuż przed warsztatem)

Koszt:
Sobota (wieczór otwarty 5 Rytmów) 60 zł
Sobota/niedziela: 160 zł (przy wpłacie zaliczki do 15.11)
190 zł (po 15.11)

Zaliczka: 60 zł
Do 15.11 jest możliwość zwrotu zaliczki. Po tej dacie zaliczek nie zwracamy.
Wpłata zaliczki i jej mailowe potwierdzenie jest równoznaczne z rezerwacją miejsca na warsztacie.

Konto:
IMAGINE Barbara Dusińska-Patoczka
34114020170000460204467080

Informacje: Gabriela Kramarczyk, gabriela@5rytmow.com, tel. 0602135999
Zapraszamy: www.5rytmow.com

Uwalniający taniec

25-27 września 2009
warsztat tańca 5 rytmów
prowadzi: Adam Barley

Każda energia, w tym nasza własna energia fizyczna, emocjonalna i mentalna - porusza się falami.

5 Rytmów obrazuje ten proces w postaci mapy rytmów; ziemskiego i receptywnego Przepływu, nabierającego impetu w ogniste i żywe Staccato, całkowicie uwalniającego energię Chaosie, stającym się lekkością Lirycznym, i dopełniającym falę Spokoju.

Rytmy te składają się na prostą i skuteczną praktykę ruchową służącą do rozwijania twej indywidualnej mocy, wrażliwości i kreatywności.

Fizyczny ruch w Rytmach łączy cię z najgłębszą częścia ciebie, daje wyraz temu co potrzebujesz uwolnić, otwiera na świat komunikacji i połączenia z innymi, w którym radość splata się z wyzwaniami. Na parkiecie zawiązało się wiele głębokich przyjaźni, wiele osób doznało transformacji w życiu, jak i odnalazło nową wizję życia i poczucie celu. Aby móc to zrealizować potrzebna nam jest odwaga i dyscyplina, jednakże bycie sobą jest tego warte!

Gdzieś w twoim wnętrzu żyje świadomość, która wie, po co tu jesteś, która wie jak kochać głęboko i jak być ważną cześcią otaczającego cię świata.

5 Rytmów jest praktycznym sposobem na znalezienie tego miejsca w nas, na uzdrowienie tego co zranione, na odpuszczenie ciężarów z przeszłości, na stanie się dzikim wolnym duchem, którym jesteś.




Nie ważne ile masz lat, czy masz doświadczenie, czy też w jakim jesteś stanie, jeśli tylko masz w sobie chęć uczenia się, zapraszamy!

Adam Barley  jest certyfikowanym nauczycielem 5 Rytmów.
Przez wiele lat zajmował się medytacją i różnymi technikami uzdrawiania, rozwoju osobistego.
Od 1988 roku nieustająco i z wielką pasją tańczy 5 Rytmów.
Od 1993 roku prowadzi warsztaty w całej Europie.
Jest jednym z niewielu nauczycieli na świecie, którzy uczą także drugiego poziomu 5 Rytmów - warsztatów "Heartbeat", skupiających się na pracy z emocjami.
Jest też dyplomowanym masażystą i skoczkiem spadochronowym.
Prowadzi warsztaty dla firm, szkół, artystów i więźniów.


    "Kocham tę praktykę. Ona całkowicie zmieniła moje życie. (...) Nie wierzę, że mamy czas na udawanie, że nie dzieje się coś, co się właśnie dzieje i vice versa. Wystarczająco często byłem przerażony, wściekły, miałem złamane serce, aby mieć teraz współczucie dla wszystkiego, co pojawia się w tańcu i wiedzieć, jak cenne jest cieszenie się życiem."

Zapraszamy!

Miejsce: Szkoła podstawowa nr 30
ul.Konfederacka 12
Dębniki, Kraków

Data: 25-27 września 2009

Godziny:
piątek 19 - 22
sobota 11 - 18
niedziela 11 - 17

Ważne: Do 14 września jest możliwość zwrotu zaliczki. Po tym terminie zaliczki nie zwracamy.
Tylko wpłata zaliczki i jej mailowe potwierdzenie jest równoznaczne z rezerwacją miejsca na warsztacie.

Cena:
390 zł (przy wpłacie zaliczki do 14 września) 
440 zł (po 14 września)
Zaliczka: 140 zł

Wpłaty prosimy dokonywać na konto:
IMAGINE Barbara Dusińska-Patoczka
34114020170000460204467080 (Multibank)

Zapisy: Barbara Patoczka, barbara@5rytmow.com
Informacje: Gabriela Kramarczyk, gabriela@5rytmow.com, tel. 0602135999
Zapraszamy: www.5rytmow.com

Większa mapa

Wieczór tańca 5 Rytmów,

poprowadzi Beata Eckert - pierwsza polska licencjonowana nauczycielka tańca 5 Rytmów.
kiedy: 14 maja 2009 - czwartek
godziny: 18 - 21 lub 21.30
rejestracja od 17.40
miejsce:
Kraków, Centrum Sztuki Współczesnej Solvay, ul. Zakopiańska 62
koszt: 60 zł

weź ze sobą wodę, wygodne ubranie.
Tańczymy boso lub w butach do tańca.

zgłoszenia: barbara@5rytmow.com
info: gabriela@5rytmow.com, tel. 0602135999

Zapraszamy
www.5rytmow.com

Taniec sam w sobie staje się medytacją, gdy tańczący znika. Chodzi o to, jak zgubić siebie.
Nieważne, jak to robisz albo gdzie. Po prostu zgub siebie.
Przychodzi chwila, gdy Ciebie nie ma, wszystko trwa dalej...jakbyś został opętany.
Taniec jest jednym z najpiękniejszych zjawisk, jakie mogą przydarzyć się człowiekowi.
(...) Tańcz, tańcz dla Boga. Nie trzeba pilnować techniki, bo on nie jest egzaminatorem. Po prostu tańcz jak małe dziecko... módl się tańcem.
Wtedy taniec będzie miał dla Ciebie zupełnie inną jakość.
Po raz pierwszy poczujesz, że wykonujesz kroki, jakich nigdy dotąd nie wykonywałeś, że poruszasz się w wymiarach, których nigdy jeszcze nie znałeś.
Wkraczasz na tereny nieznane i niepoznane.
W miarę, jak coraz bardziej będziesz się harmonizował z tym, co nieznane, wszystkie techniki znikną.
A gdy taniec jest bez technik, czysty i prosty, jest doskonały.
Tańcz, jakbyś był w głębokiej miłości ze wszechświatem... (...)
Osho

Większa mapa

Więcej na temat tego oraz innych planowanych warsztatów w zakładce warsztaty.

Świadome Związki

warsztat rozwoju osobistego
prowadzący: Colin P.Sisson
Twórca Integracji Oddechem INTEO
Autor licznych książek, m.in.: Wewnętrzne Przebudzenie,
Podróż w Głąb Siebie (Wyd. Medium)

"(...) Jest to warsztat o wracaniu do stanu świadomości. Pokazujący, że naprawdę możemy tworzyć związki prawdziwe, świadome, uważne, przebudzone, słuchające sercem. Każdy z nas ma w sobie tę zdolność. I tylko od nas zależy, czy jej użyjemy."

9-10.05. 2009
godziny 9.30 - 17 ( z przerwą na lunch)
miejsce: Kraków, szczegóły wkrótce

Cena:
380 zł jeśli zaliczka 100 zł zostanie wniesiona do 24.04.2009
420 zł jeśli zaliczka 100 zł zostanie wniesiona po 24.04.2009
Liczba miejsc jest ograniczona. Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki lub całej kwoty.

Wpłaty prosimy dokonywać na konto:
IMAGINE Barbara Dusińska-Patoczka
34114020170000460204467080 (Multibank)

Zapisy: Barbara Patoczka, barbara@5rytmow.com
Informacje: Gabriela Kramarczyk, gabriela@5rytmow.com, tel. 0602135999
Zapraszamy: www.inteo.pl

Warsztat tańca 5 Rytmów z Beatą Eckert

Głębokie Fale
6 marzec 2009: wieczór dla wszystkich, godz. 18:00 - 20:30
7 marzec 2009: warsztat Głębokie Fale, godz. 11:00 - 18:00
Piątkowy wieczór jest zarówno wstępem do sobotniego warsztatu,
jak i niezależnym wieczorem tańca 5 Rytmów.

Miejsce: Kraków
Rynek Główny 34, Studio Art Color Ballet

Godziny:
Piątek 18 - 21
Sobota 12:30 - 20

Koszt:
Piątek 60 zł
Sobota 150 zł
Piątek i sobota 190 zł

Zaliczka:
60 zł - prosimy o wpłaty do dnia 2 marca 2009
Po tym terminie prosimy o kontakt telefoniczny.

Tylko wpłata zaliczki jest rezerwacją miejsca na wieczorze, warsztacie lub obu tych wydarzeniach.

Konto:
IMAGINE Barbara Dusińska-Patoczka
34114020170000460204467080

Zgłoszenia:
Barbara - barbara@5rytmow.com
Tel. 0607104101
www.5rytmow.com

Info:
Gabriela - gabriela@5rytmow.com
Tel. 0602135999
www.5rytmow.com

Wieczór 5 Rytmów z Sangeetem

Data: 10 luty 2009
Czas: 18 - 21.30
Miejsce: Nowohuckie Centrum Kultury,
scena sali widowiskowej,
Al. Jana Pawła II 232, Kraków
Koszt: 70 zł

Zgłoszenia: barbara@5rytmow.com
Info: Gabriela tel. 0602135999 gabriela@5rytmow.com
Tylko zgłoszenie mailowe jest rezerwacją miejsca na wieczorze tańca. Ilość miejsc jest ograniczona.

INTEO Praktyka Bycia Obecnym - Magdalena Janicka

14-15 luty 2009
godz: 10:00 - 18:00
miejsce: Krakowski Warsztat Jogi, ul. Józefitów 10/1


Koszt:
do 31 stycznia - 240 zł
po 31 stycznia - 280 zł
Zaliczka: 100 zł
Tylko wpłata zaliczki lub pełnej kwoty są równoznaczne z rezerwacją miejsca na warsztacie.
Liczba miejsc jest ograniczona.

Wpłaty prosimy kierować na konto:
IMAGINE Barbara Dusińska-Patoczka
34114020170000460204467080
Zapisy: barbara@5rytmow.com
Kontakt: gabriela@5rytmow.com,
tel. 0602135999

O metodzie przeczytaj: www.inteo.pl

14-16 listopada 2008, Adam Barley, Moving for Freedom (uwalniający taniec)

'Kiedy pozwalasz, aby ciało poruszało się w sposób naturalny wszystko zaczyna się poruszać razem z nimuczucia, intuicja, kreatywność, najgłębsze części ciebie. A kiedy wszystko się porusza w naturalny sposób, jest wolne. Jesteś wtedy wolny, aby być sobą, kimkolwiek jesteś, jak rzeka podążająca swoim własnym nurtem. Wszyscy potrzebujemy wolności bycia sobą i wchodzenia w relacje z innymi z tego miejsca. Tańcz, ruszaj się, znajdź swoją wolność, zapamiętaj jakie to uczucie i zabierz je ze sobą do domu, do swojego życia.'
www.adambarley.com

5 rytmów jest dynamiczną praktyką medytacji w ruchu - uwalnia, leczy, dodaje energii
i radości. Odkrywa Twój twórczy potencjał, pozwala Ci wyrazić siebie, Twój stan emocjonalny. Tańcząc rytmy ciało staje na duchowej ścieżce, która prowadzi do odkrycia wolnego, intuicyjnego JA.
'5 rytmów jest moją ofertą dla świata pogrążonego w kryzysie; rytmy pomogą znaleźć Twój własny głos, sprawią, że staniesz się gotowy do zmiany i odnowy.' www.gabrielleroth.com

Data: 14 - 16 listopada 2008
Miejsce: Kraków, Szkoła Podstawowa nr 30, ul. Konfederacka 12 (Dębniki)

Godziny:
piątek 19.00 - 22.00
sobota 11.00 - 18.00
niedziela 11.00 - 17.00

Koszt warsztatu do 1 października: 350 pln
Koszt warsztatu po 1 października: 400 pln
Koszt zaliczki: 150 pln Do 15.10.2008 istnieje możliwość zwrotu zaliczki.

ZGŁOSZENIA: barbara@5rytmow.com

Konto:
IMAGINE Barbara Dusińska-Patoczka
34114020170000460204467080
(Multibank)

Tylko wpłata zaliczki lub pełnej kwoty są równoznaczne z rezerwacją miejsca na warsztatach.

INFO: gabriela@5rytmow.com Tel. 0602135999.